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想明白了,你就再也不会生气了

2019-08-12525心理网阅读734评论0

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这世上,没有哪个人的一生会是一帆风顺的,总有各种琐碎的小事会让我们生气。

可是,一天永远都只有24小时,开心是过一天,不开心也是过一天。时光并不会因为你今天过得不如意,就大发慈悲赐予你多的一天。

所以,为什么不让自己开心地过呢?

  01  

不为琐事生气

生活像是不怀好意般,总喜欢悄悄使绊子,让你猝不及防就摔一跤。

可我们能做的,并不是跟生活怄气,而应该是拍拍身上的尘土,站起来继续走。

早上的时候你走得匆匆忙忙,因为晚了一分钟而没有赶上公交,所以上班晚点了。

被领导批评了一顿的你很生气,怪早上的司机为什么不等你,气领导为什么一点都不通情达理。于是工作也心不在焉,哪怕到了下班时候也还有好多事情没有做完。

等好不容易忙完,又是冲锋陷阵一般去买菜,等回到家,老公指责你,为什么不早点回来做饭,于是积攒了一天的怒火,你一股脑全冲老公发作,你说老公不体谅你,老公指责你不顾家,两人大吵一架,最后不欢而散。

明明只是早上没有赶上公交的小事,却影响了你一天的情绪,从而导致了一场不必要的争吵。

放平心态,不为琐事生气,真的很重要。

仔细想想,这不顺利的一点小事,放到你整个人生来看,不过如尘埃般细小,等你再过一个月、一年或是更久的时间再回过头来看这件事,其实不值一提。

没有赶上公交,下次可以提早一点到,被领导批评,也的确是自己有错在先,和老公发生争吵,应该及时进行沟通。

你不必为了一点琐事,而带动一天的情绪,

无用的生气,不过是在消耗你的情绪,浪费你的时间和精力。

  02  

人,心要简单

我们活着,哪怕傻点、愣点,都没关系,最重要是问心无愧,有时候看得太明白,知道地越多,只是让自己徒增烦恼。

有人选择斤斤计较,而我劝你,做人简单即可,谁也不比谁聪明多少,有时候你觉得我什么都不知道,可我只是不想跟你计较而已。

何芳已经离异很多年,独自一人带着孩子生活,没良心的丈夫只在一开始象征性地给过几次孩子的抚养费,之后就再也没有露过面。

后来,何芳天天早出晚归,可孩子的吃穿用度却是越来越好了。

周围街坊邻居之间,难免有流言蜚语传出,说何芳在外面一定是干了见不得人的勾当,要不怎么天天早出晚归还有那么多钱给孩子买东西。

这些话,传到了何芳耳朵里,可她倒是毫不在意。

因为她自己心里明白,天天早出晚归,不过是为了想多赚点钱,尽自己最大的能力给孩子最好的。

不计较,是因为自己问心无愧。人活着,心里简单一点,至于那些不相干的人和莫须有的流言,根本无需理会。

后来,何芳因为工作努力,得到了领导的赏识,和孩子的日子自然也是越来越好了。

人活着,多的是无可奈何的事情,如果不相干的事情,桩桩件件都要记在心里的话,心早晚会被这些琐事拥堵地无法呼吸。

对你指指点点的人,多半是因为活得不如你,所以还不如简简单单地活,又何必让自己为了这些不值得的人生气呢。

人生说到底,就是一场路过,路过山,路过海,路过喜悦,路过伤悲,赤条条来,赤条条去。生不带来死不带去,唯独人生在世的这几十年岁月,宁静又欢喜地度过才是真。

  03  

懂得知足和感恩

要知道,跟很多人相比,你已经很幸福了。

当你为了买不起喜欢的新衣服而哭泣的时候,要知道还有还有人穿着缝缝补补的旧衣服。

当你因为自己境遇不佳而苦恼的时候,要想想有些人,为了生存下去就已经竭尽全力。


我们不必总是对那些够不到的东西执着,那样你将永远都会纠结。

很多事情,想明白了,其实你也就不会过分在意了。

常言道,知足常乐。要相信一切都会有最好的安排。

设想一下,如果这是你生命中的最后一天,你还会在这些没有意义的琐事上浪费时间吗,还会为了无关紧要的人大发脾气吗。

生活就是这样,过一天少一天,有些人对于你来说,见一面少一面,把每一天当做最后一天来过,珍惜每分每秒,其实除了那些糟心的事情外,世界其实依然有许多可爱的地方。

每一天都活得用力一点认真一点,烦心的事看淡一点再放轻一点,只求我们这一生,能不留余地地度过。

简简单单,做最真实的自己吧,珍惜你该珍惜的,把烦恼留给昨天,把洒脱送给自己,这样你的一生,将会更加美好。

作者:陌言:心理学研究者

— The End —

标签:哲理故事社会心理

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