专栏文章

  • 爸爸、妈妈:让自责和内疚停一停!
    咨询结束了,我的心依然沉重。 再次看到一对内心充满自责和内疚的夫妻,在看到孩子的行为已经不再被他们所控制甚至脱离社会化轨道时,他们感到了深深的无助,他们为曾经没有处理好的事情而懊悔。殊不知,这对夫妻完美地把对孩子的不满和指责转换为自责和内疚方式表达出来,对孩子的伤害仍然继续着。这...全部
    • 分类:咨询心得
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  • 有一种爱叫:亲爱的孩子,我很好!
    早晨一个好友打来电话说些事情,中间穿插聊了几句:哎!我妈妈在六十岁时时得了脑萎缩,我也好不到哪里去!从她深深的忧虑中,我不禁感叹:有些孩子会用一生去向父母学习,包括疾病。 这样的人并不少见,在多年的咨询中,此类的言论听了很多: 我妈妈是抑郁症,所以我现在也是这样子; 我爸爸...全部
    • 分类:个人随笔
    • 浏览:225

  • 老师:您说我该怎么办呢?
    早晨接到一个来访者的电话,在简单陈述了自己的问题后,就问我:老师!你说我该怎么办?这样的电话会经常接到。我能理解来访者急于解决问题的心情,同时作为心理咨询师,我又明白问题的解决不是一概而论的,具有个体差异性,解决方法会因问题形成原因的不同,个性的不同而不同,比如同样是抑郁,有的人...全部
    • 分类:个人随笔
    • 浏览:308

  • 是的,你有痛苦的权力
    你越想经历美好的生活,你越可能经历更多大发3分快3的负面情绪。所谓的负面的情形多半是“变形”的滋养。就像登山,你越要登上最高峰,越需要付出巨大的努力,而在登山的过程中,体力消耗会带给人痛苦感,而美丽风景同时也会带给人滋养。我们的情绪亦然,当我们处于负面的情绪中时,比如愤怒、恐惧、或者痛苦时,...全部
    • 分类:咨询心得
    • 浏览:331

  • 爱是最有力量的自我保护
    爱与光和水一样,是不可能被伤害的。她们不对抗,不评判,没有分别,如太阳神般普照大地,普照所有人。当你满怀爱的时候,你会有无限的能量,你根本不可能被伤害。不要误以为是别人伤害了你,你感到被伤害时,尝试自问:对自己的爱够不够,对那个人的爱够不够?你甚至可以设想一下:你面对那个“伤害”...全部
    • 分类:咨询心得
    • 浏览:446

  • 感恩所谓苦难,那是为成就你而来
    这世界上没有绝对好的事情,也没有绝对坏的事情!听到这句话时,你的感受是什么呢? 我想到一件事,就是与老公出游,他总是会把一切提前安排好,比如景点,比如住宿,只有这样他才会安心,这听起来似乎是好事,安心的出游,而事实上,有很多次我们经过不在计划中的美景时不能停留,因为要赶往预定的...全部
    • 分类:个人随笔
    • 浏览:301

  • 爱他,就给他需要的,而不是你认为正确的
    “在看到你的时候,我的病就好一半了!” “坐在你身边时,就感觉心静了!” 听到这样的表达,我内心感慨万千,爱是一股神奇的力量,只要心中有,那就散发光明和温暖。 你爱一个人,希望他好,你给予的最好是他想要的,而不是你自己认为正确的。有时我们会给所爱的人劝告,为所爱的人担心,其实那多...全部
    • 分类:咨询心得
    • 浏览:255

  • 那些不想上学的天使
    最近,因为孩子不上学而来咨询的家长一下子多起来,来到咨询室的妈妈都满脸的焦虑和困惑,而孩子也是无奈和迷茫,在咨询渐渐深入后,我听到了孩子们的苦楚和心声,看着这些不能正常上学的孩子,我心中升出无限的怜爱,默默为孩子们祈祷:我爱你们,那些不想上学的天使,抖动并舒展一下你们的翅膀,把父...全部
    • 分类:个人随笔
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  • 如何才能找到一位最适合我的心理咨询师?(作者:丛中)
    当我在医院看门诊的时候,很多外地的来访者或病人让我给他们推荐一位咨询师或治疗师。 这会让我很为难,因为,我所认识的治疗师和咨询师并不很多,我无法做到遍识全国各地所有城市的咨询师;更让我为难的是,我也不知道哪位心理治疗师或咨询师最适合当前这位来访者。 因此,我会跟来访者说:心理咨询...全部
    • 分类:心理选摘
    • 浏览:193

  • 如果真爱,请……
    “在看到你的时候,我的病就好一半了!” “坐在你身边时,就感觉心静了!” 听到这样的表达,我内心感慨万千,爱是一股神奇的力量,只要心中有,那就散发光明和温暖。 你爱一个人,希望他好,你给予的最好是他想要的,而不是你自己认为正确的。有时我们会给所爱的人劝告,为所爱的人担心,其实那多...全部
    • 分类:个人随笔
    • 浏览:392






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